Koktajl tropical z mlekiem krowim
Składniki:
- 250 ml mleka krowiego 0,5%
- porcja Complete Topical (32,5g)
Przygotowanie:
Porcję proszku przesypać do mleka i za pomocą blendera dokładnie zmiksować.
Jogurt tropical z owocami i orzechami
Składniki:
- 150g jogurtu naturalnego
- porcja Complete Tropical (32,5g)
- 75g truskawek
- 70g borówek
- 15g orzechów niesolonych typu włoskie, migdały lub laskowe
Przygotowanie:
Owoce wymyć i osuszyć na ręczniku papierowym. Truskawki pokroić na mniejsze kawałki. Orzechy rozdrobnić i podprażyć chwilę na patelni. Porcję proszku przesypać do jogurtu i za pomocą blendera dokładnie zmiksować. Następnie dodać owoce i orzechy.
Koktajl tropical z mlekiem roślinnym
Składniki:
- 250 ml mleka migdałowego bez cukru
- porcja Complete Topical (32,5g)
Przygotowanie:
Porcję proszku przesypać do mleka i za pomocą blendera dokładnie zmiksować.
Jogurt naturalny z nasionami chia
Składniki:
- 200 g jogurtu naturalnego
- 10 g nasion chia
- 12 g miodu naturalnego
Przygotowanie:
Marchewka
Składniki:
- 150 g surowej marchewki
- 45 g hummusu
Banan
Składniki:
- 1 banan – 170g