Porridge d’avena con mirtilli e cioccolato fondente

colazioni

417
15
62
12

Apporto

417 kcal

Proteine

15 g
Grassi
12 g
Carboidrati
62 g

Ingredienti:

  • 50g fiocchi d’avena
  • 300ml latte parzialmente scremato di vacca/bevanda vegetale
  • 50g mirtilli
  • 1 cucchiaino di sciroppo d’acero (5g)
  • 10g cioccolato fondente
  • 1 pizzico di sale

Procedimento:

Versate in un pentolino il latte, insieme ai fiocchi d’avena e il sale, girate e valutate la consistenza. Mettete sul fuoco a fiamma bassa continuando a girare e dopo 2 minuti aggiungete lo sciroppo d’acero. Proseguire la cottura fino a che si ottiene un composto cremoso, valutate comunque la consistenza desiderata. A fine cottura versate il composto in una ciotola e decorate con mirtilli e cioccolato fondente.

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