COMPLETE BY JUICE PLUS+ CHOCOLATE SHAKE – Shake rucola ed arancia con latte vaccino

cena, colazioni, pranzo

274
15
40
6

Apporto

274 kcal

Proteine

15 g
Grassi
6 g
Carboidrati
40 g

Ingredienti:

  • 200 ml di latte di mandorla senza zucchero,
  • una manciata abbondante di rucola,
  • ½ banana piccola (60g),
  • ½ arancia (120g),
  • 1 misurino (circa 32g) di Complete by Juice Plus+ Chocolate Shake,
  • 1/2 cucchiaino di semi di chia.

Preparazione:

Lavare la rucola ed asciugarla su un tovagliolo di carta. Sbucciare la frutta e tagliarla in piccoli pezzi. Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e mescolare per ottenere un cremoso Shake.

Zaloguj się