COMPLETE BY JUICE PLUS+ VANILLA SHAKE – Shake con banana e cavolo con latte vaccino

cena, colazioni, pranzo

321
21
48
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Apporto

321 kcal

Proteine

21 g
Grassi
6 g
Carboidrati
48 g

Ingredienti:

  • 200 ml di latte vaccino 0,5%,
  • 1 manciata di foglie di cavolo senza parti legnose,
  • 1 misurino (circa 32g) di Complete by Juice Plus+ Vanilla Shake,
  • 1/2 banana piccola, una tazza di lamponi freschi o congelati,
  • 1/2 cucchiaino di semi di chia.

Preparazione:

sciacquare il cavolo sotto l’acqua e asciugarlo su un tovagliolo di carta. Sbucciare la banana. Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e mescolare per ottenere un cremoso Shake.

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