Insalata di riso rosso con ceci

pranzo

404
10
67
9

Apporto

404 kcal

Proteine

10 g
Grassi
9 g
Carboidrati
67 g

Vegan e Gluten free

Ingredienti:

  • 50g insalata
  • 60g riso rosso
  • 20g mais in scatola
  • 50g carote
  • 60g ceci precotti
  • 15g olive verdi
  • 4ml olio Evo
  • sale q.b

Procedimento:

Far bollire in acqua salata il riso rosso. Cuocere anche la carota lessandola.
Unire tutti gli ingredienti, aggiustare di sale e servire.

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