Mix di verdure e legumi al pesto

pranzo

500
17
19
63

Apporto

500 kcal

Proteine

17 g
Grassi
63 g
Carboidrati
19 g

Ingredienti:

  • 150g di patate lesse
  • 200g zucchine
  • 150g ceci precotti
  • 20 pesto
  • 4ml olio Evo
  • sale e pepe q.b

Procedimento:

Tagliare le zucchine e cuocerle in padella con un filo di olio Evo, sale e spezie a piacere.
Una volta che sono quasi pronte aggiungere le patate a pezzetti, precedentemente lessate, e terminare la cottura.
Scolare e sciacquare per bene i ceci precotti e metterli in una ciotola. Aggiungere zucchine e patate.
Condire con il pesto.

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