Snack di ceci

spuntini, spuntini 2

197
7
22
9

Apporto

197 kcal

Proteine

7 g
Grassi
9 g
Carboidrati
22 g

Ingredienti:

  • 200g ceci lessi
  • Spezie a scelta
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b
  • 6g Olio Evo

Procedimento:

Asciugare benissimo i ceci e cospargerli di spezie a piacere, sale pepe e olio a piacere.
Riporre su della carta da forno e infornare in forno preriscaldato a 230°C per 20 min e poi per altri 2 min alla funzione grill.
Lasciarli raffreddare e gustare.

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