Grzanki z szynką parmeńską i figą

kolacje

309
15
51
7

ENERGIA

309 kcal

BIAŁKO

15 g
TŁUSZCZE
7 g
WĘGLOWODANY
51 g

Składniki:

  • 2 kromki chleba żytniego razowego lub orkiszowego pełnoziarnistego (70g)
  • 2 plastry szynki parmeńskiej (40g)
  • 1 figa (70g)
  • garstka ulubionych kiełek (10g)

Przygotowanie:

Chleb podgrzać w tosterze. Figę umyć, a następnie pokroić w plastry. Na kromkach tostów ułożyć plastry szynki oraz plasterki figi. Po wierzchu posypać kiełkami.

Zaloguj się