Koktajl complete czekoladowy – malina – awokado z mlekiem krowim

kolacje, obiady, śniadania

346
21
44
10

ENERGIA

346 kcal

BIAŁKO

21 g
TŁUSZCZE
10 g
WĘGLOWODANY
44 g

Składniki:

  • 200 ml mleka krowiego 0,5%,
  • 1 mała garść natki pietruszki (20g),
  • 1 szklanka świeżych bądź mrożonych malin (150g),
  • ¼ małego awokado (40g),
  • 2 łyżki (około 32g) complete o smaku czekoladowym,
    • 1-2 łyżki soku z cytryny (12g).

Przygotowanie:

Owoce i pietruszkę opłukać pod wodą i osuszyć na ręczniku papierowym. Wszystkie składniki wrzucić do misy blendera i zmiksować na koktajl.

Zaloguj się