Jogurt tropical z owocami i orzechami

przekąski, przekąski 2

367
19
35
17

ENERGIA

367 kcal

BIAŁKO

19 g
TŁUSZCZE
17 g
WĘGLOWODANY
35 g

Składniki:

  • 150g jogurtu naturalnego
  • porcja Complete Tropical (32,5g)
  • 75g truskawek
  • 70g borówek
  • 15g orzechów niesolonych typu włoskie, migdały lub laskowe

Przygotowanie:

Owoce wymyć i osuszyć na ręczniku papierowym. Truskawki pokroić na mniejsze kawałki. Orzechy rozdrobnić i podprażyć chwilę na patelni. Porcję proszku przesypać do jogurtu i za pomocą blendera dokładnie zmiksować. Następnie dodać owoce i orzechy.

Zaloguj się