Koktajl jagodowy z masłem orzechowym

przekąski, przekąski 2

151
4
20
8

ENERGIA

151 kcal

BIAŁKO

4 g
TŁUSZCZE
8 g
WĘGLOWODANY
20 g

Składniki:

  • 150g świeżych lub mrożonych jagód
  • ½ małej szklanki mleka roślinnego bez cukru, np. migdałowego (100 ml)
  • ½ łyżeczki masła orzechowego 100% (7g)

Przygotowanie:

Jeśli używamy mrożonych jagód to należy je wyjąć kilka godzin wcześniej by się rozmroziły. Następnie wszystkie składniki koktajlu umieścić w misie blendera i zmiksować na koktajl.

Zaloguj się