Koktajl z ananasem i masłem orzechowym

przekąski, przekąski 2

202
6
27
10

ENERGIA

202 kcal

BIAŁKO

6 g
TŁUSZCZE
10 g
WĘGLOWODANY
27 g

Składniki:

  • ½ średniej szklanki mleka roślinnego bez cukru, np. migdałowego (120 ml)
  • 1 garść natki pietruszki (20g)
  • 165g świeżego ananasa
  • 15g masła orzechowego, najlepiej 100%

Przygotowanie:

Natkę pietruszki umyć i osuszyć na ręczniku papierowym. Ananasa pokroić w kostkę. Do kielicha blendera wlać mleko roślinne. Dodać ananasa, natkę pietruszki i masło orzechowe – zmiksować na koktajl.

Zaloguj się