Roladki z łososiem i serkiem

przekąski, przekąski 2

154
14
5
9

ENERGIA

154 kcal

BIAŁKO

14 g
TŁUSZCZE
9 g
WĘGLOWODANY
5 g

Składniki:

  • 2 plastry łososia wędzonego na zimno (50g)
  • 2 płaskie łyżki serka naturalnego (20g)
  • 2 łyżki ulubionych kiełek (16g)
  • 30g świeżego ogórka
  • 40g papryki

Przygotowanie:

Warzywa umyć i osuszyć na ręczniku papierowym. Ogórka obrać ze skóry i razem z papryką pokroić w słupki. Plastry łososia rozłożyć. Rozsmarować warstwę serka. Następnie ułożyć kiełki i słupki warzyw. Zwinąć w roladki i schrupać.

Zaloguj się