Skyr z owocami

przekąski, przekąski 2

200
3
31
9

ENERGIA

200 kcal

BIAŁKO

3 g
TŁUSZCZE
9 g
WĘGLOWODANY
31 g

Składniki:

  • 150g skyru naturalnego
  • 1 łyżka płatków orkiszowych (10g)
  • 1 garść świeżych malin lub borówek (70g)

Przygotowanie:

Owoce umyć i osuszyć na ręczniku papierowym. Płatki podprażyć chwilę na suchej patelni. Skyr wymieszać z owocami i płatkami. Zjadać ze smakiem.

Zaloguj się