Grzanki z mozzarellą i pesto

śniadania

446
22
37
24

ENERGIA

446 kcal

BIAŁKO

22 g
TŁUSZCZE
24 g
WĘGLOWODANY
37 g

Składniki:

  • 2 kromki chleba żytniego razowego lub orkiszowego pełnoziarnistego (około 70g)
  • 50g pomidora
  • 4 oliwki zielone lub czarne (16g)
  • ½ kulki mozzarelli (65g)
  • 1płaska łyżka zielonego pesto (10g)
  • 1 garść kiełek, np. brokuła, lucerny lub słonecznika (20g)

Przygotowanie:

Piekarnik nagrzać do około 180 stopni. Pomidora wymyć, osuszyć na ręczniku i pokroić w plastry. Oliwki i ser mozzarella również pokroić w plasterki. Na pieczywie rozłożyć plastry mozzarelli, pomidora i oliwek – zapiekać w piekarniku około 10-15 minut. Podawać grzanki posmarowane pesto i posypane po wierzchu kiełkami.

Zaloguj się