Kanapki z szynką parmeńską i mozzarellą

śniadania

451
26
43
21

ENERGIA

451 kcal

BIAŁKO

26 g
TŁUSZCZE
21 g
WĘGLOWODANY
43 g

Składniki:

  • 50g sera mozzarella
  • 2 plastry szynki parmeńskiej (40g)
  • 1 garść roszponki (25g)
  • 1 mały pomidor (100g)
  • 4 oliwki czarne lub zielone (12g)
  • 2 kromki chleba żytniego razowego lub orkiszowego pełnoziarnistego (70g)

Przygotowanie:

Ser mozzarella pokroić w plasterki. Pomidora i oliwki również pokroić w plastry. Na kromkach chleba rozłożyć odpowiednio roszponkę, szynkę i plastry mozzarelli, pomidora i oliwek.

Zaloguj się