Szakszuka z papryką i serem kozim

śniadania

450
26
26
30

ENERGIA

450 kcal

BIAŁKO

26 g
TŁUSZCZE
30 g
WĘGLOWODANY
26 g

Składniki:

  • ¼ papryki (60g)
  • 400g pomidorów krojonych bez skóry w puszce
  • ½ średniej cebuli (35g)
  • 1 łyżka oliwy z oliwek (10g)
  • 15g sera koziego
  • sól, pieprz cytrynowy, po szczypcie lubczyku, słodkiej i ostrej papryki, oregano
  • łyżeczka czarnuszki (5g)

Przygotowanie:

Cebulę posiekać. Natkę pietruszki opłukać pod bieżącą wodą i osuszyć na ręczniku papierowym. Paprykę pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać oliwę i podsmażyć na niej posiekaną cebulę. Gdy się lekko zrumieni dodać pomidory z puszki. Doprawić solą i pieprzem. Dusić kilka minut, aż sok z pomidorów się nieco zredukuje i zagęści. Dodać pokrojoną paprykę. Dusić kolejne 3-5 minut. Zrobić wgłębienia i wbić w wolne miejsca jajka. Przykryć patelnię pokrywką i dusić chwilę, aż białka się zetną. Chwilę przed końcem doprawić danie ziołami do smaku oraz posypać serem kozim. Gotową szakszukę podawać z posiekaną natką pietruszki, posypaną czarnuszką.

Zaloguj się