tutaj bedzie kalendarz

Przeglądaj śniadania

Przepisy
Ulubione
ananas, awokado, borówki, burak, camembert, chia, ciecierzyca, cieciorka, granat, groszek, grzanki, jabłko, jagody, jajecznica, jajka, jarmuż, jogurt, kanapka, kasza jaglana, kiełbasa, kiwi, koktajl, koktajlt complete, łosoś, mąka orkiszowa, makrela, maliny, mango, masło orzechowe, migdały, mleko roślinne, mozzarella, ogórek, oliwki, omlet, owsianka, pasta, pieczarki, płatki orkiszowe, płatki owsiane, pomidor, rukola, rzodkiewka, sałatka, seler naciowy, ser, serek, szakszuka, szczypiorek, szparagi, szpinak, szynka, szynka parmeńska, tosty, tuńczyk, twarożek, żurawina




PLAN ŻYWIENIA

LEKKI DZIEŃ

1800 kcal | Białko 13g | Węglowodany 10g | Tłuszcze 5g

M

PLAN ŻYWIENIOWY

LEKKI DZIEŃ

1800 kcal | Białko 13g | Węglowodany 10g | Tłuszcze 5g