utworzone przez juice plus+ | kwi 19, 2023 | przekąski, przekąski 2
Składniki:
- 1 garść rukoli (20g)
- ¼ awokado (35g)
- 3 łyżki owoców granatu (42g)
- 50g papryki czerwonej
- 1 łyżeczka czarnuszki (5g)
- kilka kropli oliwy z oliwek (3g)
- po szczypcie soli i pieprzu cytrynowego – każda szczypta 1g
- 1½ garść rukoli (30g)
- ½ awokado (52,5g)
- 4,5 łyżki owoców granatu (63g)
- 75g papryki czerwonej
- 1½ łyżeczki czarnuszki (10g)
- kilka kropli oliwy z oliwek (6g)
- po szczypcie soli i pieprzu cytrynowego – każda szczypta 2g
- 2 garści rukoli (40g)
- ¾ awokado (70g)
- 6 łyżki owoców granatu (84g)
- 100g papryki czerwonej
- 2 łyżeczka czarnuszki (15g)
- kilka kropli oliwy z oliwek (9g)
- po szczypcie soli i pieprzu cytrynowego – każda szczypta 3g
Przygotowanie:
Awokado, paprykę i rukolę wymyć, a następnie osuszyć na ręczniku papierowym. Awokado pokroić w kostkę, paprykę w paski. W miseczce wymieszać wszystkie składniki. Doprawić do smaku i skropić oliwą.
