Archiwa koktajlt complete - GO FIT by Juice Plus+

Koktajl complete waniliowo-zielony z mlekiem krowim

utworzone przez juice plus+ | wrz 13, 2023 | kolacje, obiady, śniadania

Składniki:

200 ml mleka krowiego 0,5%,
1 spora garść świeżego szpinaku (25g),
1 kiwi (70g),
¼ awokado (40g),
2 łyżki (około 32g) complete o smaku waniliowym.

Przygotowanie:

Warzywa i owoce umyć, a następnie osuszyć na ręczniku papierowym. Kiwi i awokado obrać ze skóry i pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucić do misy blendera i zmiksować na koktajl.

Koktajl complete waniliowo-zielony z mlekiem migdałowym

utworzone przez juice plus+ | wrz 7, 2023 | kolacje, obiady, śniadania

Składniki:

200 ml mleka migdałowego bez cukru,
1 spora garść świeżego szpinaku (25g),
1 kiwi (70g),
¼ awokado (40g),
2 łyżki (około 32g) complete o smaku waniliowym.

Przygotowanie:

Warzywa i owoce umyć, a następnie osuszyć na ręczniku papierowym. Kiwi i awokado obrać ze skóry i pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucić do misy blendera i zmiksować na koktajl.

Koktajl complete waniliowo-gruszkowo-jagodowy z mlekiem migdałowym

utworzone przez juice plus+ | wrz 7, 2023 | kolacje, obiady, śniadania

Składniki:

200 ml mleka migdałowego bez cukru,
1 garść natki pietruszki (20g),
1 mała gruszka (100g),
½ kubka owoców jagodowych świeżych lub mrożonych (100g),
2 łyżki (około 32g) complete o smaku waniliowym,
½ łyżeczki nasion chia (3g).

Przygotowanie:

Owoce i pietruszkę wymyć, a następnie osuszyć na ręczniku papierowym. Gruszkę pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucić do misy blendera i zmiksować na koktajl.

Koktajl complete waniliowo-gruszkowo-jagodowy z mlekiem krowim

utworzone przez juice plus+ | wrz 7, 2023 | kolacje, obiady, śniadania

Składniki:

200 ml mleka krowiego 0,5%,
1 garść natki pietruszki (20g),
1 mała gruszka (100g),
½ kubka owoców jagodowych świeżych lub mrożonych (100g),
2 łyżki (około 32g) complete o smaku waniliowym,
½ łyżeczki nasion chia (3g).

Przygotowanie:

Owoce i pietruszkę wymyć, a następnie osuszyć na ręczniku papierowym. Gruszkę pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucić do misy blendera i zmiksować na koktajl.

Koktajl complete waniliowo-bananowy z jarmużem z mlekiem krowim

utworzone przez juice plus+ | wrz 7, 2023 | kolacje, obiady, śniadania

Składniki:

200 ml mleka krowiego 0,5%,
1 garść liści jarmużu bez zdrewniałych części (20g),
2 łyżki (około 32g) complete o smaku waniliowym,
½ małego banana (60g),
1 filiżanka świeżych bądź mrożonych malin (100g),
½ łyżeczki nasion chia (3g).

Przygotowanie:

Jarmuż opłukać pod wodą i osuszyć na ręczniku papierowym. Banana obrać ze skóry. Wszystkie składniki wrzucić do misy blendera i zmiksować na koktajl.